Anumit! Greutatea „ideala” variaza in functie de mai multi factori: inaltime, varsta, sex, masa musculara si marimea corpului. Cu toate acestea, o estimare generală poate fi furnizată folosind metoda standard de măsurare a IMC (indicele de masă corporală).

Afirmația din text este substanțial corectă: nu există o singură „greutate ideală” valabilă pentru toată lumea, iar tabelele care circulă pe rețelele de socializare simplifică deseori realitatea.

Cum se estimează greutatea „sănătoasă”?
Una dintre cele mai utilizate metode este Indicele de masă corporală (IMC sau IMC):

IMC=greutate (kg)înălțime (m)2BMI=\frac{greutate\,(kg)}{înălțime\,(m)^2}IMC=înălțime(m)2greutate(kg)​

Categoriile utilizate în general la adulți sunt:

Subpondere: IMC < 18,5
Greutate normală: IMC 18,5–24,9
Excesul de greutate: IMC 25–29,9
 Obezitate: IMC ≥ 30