Ceai de somn de 5 minute: Gata cu insomnia

1. seara ajută la calmarea minții, relaxarea corpului și reducerea nivelului de tensiune după o zi grea.
2. Îmbunătățește digestia.
   Băutura curăță ușor organismul, accelerează funcția intestinală și ajută la eliminarea toxinelor.

Dacă vrei să afli mai multe despre Rețeta Uitată de-a lungul timpului, dar Atât de Îndrăgită de Mama Mea , citește articolul nostru.

Găsiți mai multe informații și sfaturi despre dulceața de pere chihlimbar cu struguri și citrice aici.

Pentru cei care iubesc plăcintă cu mere și crumble crocant de streusel, avem câteva sfaturi utile.

4. Combate inflamația
   Vitamina C și beta-carotenul

   Postări similare:

   4. din salată ajutată la reducerea inflamației și la menținerea sănătății vasculare.
   5. Reface echilibrul hidric
      Ceiul de salată verde conține potasiu, magneziu și fier, care sunt necesare pentru funcționarea normală a celulelor și pentru metabolism. 

   Cum se prepară ceaiul
   Ingrediente:

   4 frunze mari de salata (cea mai buna este salata romana);

   2 pahare de apă;

   opțional – miere sau lămâie.

   Pregăti:

   Spălați bine frunzele.

   Aduceți apa la fierbere și adăugați salată .

   Gătiți timp de 5 minute.

   Strecurați și lăsați la infuzat câteva minute.

   Îndulci cu miere sau adăugați puțină lămâie, dacă puteți.

   Postări similare: