Fiertura de seară care susține procesele naturale de „curățare” ale organismului

– 2-3 felii de ghimbir proaspăt (opțional)
– 1 linguriță de miere (opțional)

## 👩‍🍳 PREPARARE PAS CU PAS

**1. Pregătiți ingredientele**

Spălați bine lămâia și tăiați-o în felii subțiri. Spălați frunzele proaspete de mentă și pregătiți bățul de scorțișoară și anasonul stelat.

**2. Aduceți apa la fierbere**

Turnați 750 ml de apă într-o cratiță și aduceți-o încet la fierbere.

**3. Adăugați condimentele**

Adăugați scorțișoara, anasonul stelat și, dacă doriți, câteva felii de ghimbir. Lăsați să fiarbă la foc mic aproximativ 5 minute, permițând aromelor să se dezvolte în apă.

**4. Adăugați lămâia**

Stingeți focul și adăugați feliile de lămâie. Acest lucru va ajuta la păstrarea aromei lor proaspete, citrice.

**5. Finalizați cu mentă**

Adăugați frunzele proaspete de mentă, acoperiți vasul și lăsați la infuzat aproximativ 8-10 minute.

**6. Strecurați și serviți**

Strecurați băutura printr-o sită, turnați-o într-o cană și, dacă preferați un gust mai dulce, adăugați o linguriță de miere după ce temperatura s-a răcit puțin.

Băutura dvs. de seară este gata! ❤️

## 🌿 CARE SUNT PROPRIETĂȚILE INGREDIENTELOR?

**🍋 Lămâie**

Lămâia conține vitamina C și conferă băuturii un gust proaspăt, plăcut acrișor.

**🌱 Mentă**

Menta este apreciată pentru aroma sa răcoritoare și poate fi plăcută după mese.

**🤎 Scorțișoară**

Scorțișoara adaugă o notă dulce și picantă, făcând infuzia deosebit de parfumată.

**⭐ Anason stelat**

Este un condiment aromatic folosit în mod tradițional pentru prepararea infuziilor și a băuturilor calde.

**🫚 Ghimbir**

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy